Manusia tidak terlepas dari dua keadaan yaitu sukses dan gagal, bahagia dan sedih, lapang dan sempit, mulus dan berliku.
Adalah sunnatullah bahwa manusia tidak akan berada dalam kondisi berhasil terus atau dalam keadaan yang selalu susah.
Bagaikan grafik sinusoidal, maka ia pasti akan berada di grafik menuju naik ke atas, lalu puncak, setelah itu ia akan turun menuju ke bawah, setelah itu berada di titik paling bawah, dan seterusnya.
Ia akan terus diuji dengan nikmat dan musibah sampai ia diwafatkan oleh Allah Ta'ala.
Begitu juga halnya dengan kesedihan, setiap manusia pasti merasakannya. Bahkan para Nabi, manusia pilihan Allahpun merasakannya. Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam merasakan kesedihan ketika putra beliau wafat. Pun begitu juga dengan Nabi Ya'qub alaihis salam ketika kehilangan putranya Yusuf.
Marilah kita simak catatan bagaimana menyikapi kesedihan dalam Islam, cara mencegah perasaan sedih yang mendalam sehingga diri menjadi sangat terpuruk, serta mengobati rasa sedih yang dicontohkan para Nabi.
Catatan ini disarikan dari buku "Dahsyatnya pengaruh amal shalih dalam kehidupan seorang muslim", pustaka Darul Haq.
Tentang rasa sedih
Sedih inilah yang disebut depresi dalam ilmu psikologi.
Umumnya, keadaan sedih disebabkan oleh sebuah trigger yaitu kejadian tertentu, atau beberapa kejadian yang dialami oleh seseorang.
Contohnya:
- kehilangan atau kematian seseorang yang dicintai seperti suami, istri, anak, ayah, ibu, dan seterusnya.
- kerugian materi, seperti rugi dalam perdagangan, di PHK di tempat kerja, ditipu orang, dan lainnya.
- keadaan sosial yang tidak cocok bagi nafsunya, seperti kemiskinan yang melanda, tidak punya barang yang diidamkannya, selalu menjadi bawahan, dan yang lainnya.
- Dan kejadian lainnya.
Sebenarnya kejadian-kejadian tersebut adalah perkara yang wajar dan akan menimpa setiap manusia. Namun, ada yang menyikapinya secara benar dan ada juga yang berlebihan. Tidak ada seorangpun yang bisa menyelamatkan diri darinya kecuali dengan pengobatan Qur'ani dan pengobatan yang dicontohkan Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam.
Menyikapi kesedihan yang dicontohkan Nabi
Rasulullah telah bersabda pada saat kematian anak beliau:
"Sesungguhnya mata ini meneteskan air mata dan hati ini bersedih, namun kita tidak berkata-kata kecuali yang diridhai Rabb kita, dan sesungguhnya kami benar-benar bersedih karena berpisah darimu, wahai Ibrahim."
Simaklah kisah Nabi Ya'qub alaihis salam, beliau mengadukan kesedihannya kepada Allah pada saat ia kehilangan putra kesayangannya Nabi Yusuf alaihis salam, beliau berkata:
"Sesungguhnya hanyalah kepada Allah aku mengadukan kesusahan dan kesedihanku." (QS. Yusuf:86).
Pencegahan dari kesedihan mendalam
Rasa sedih akibat respon atas kejadian yang menimpa adalah wajar dan merupakan fitrah manusia. Akan tetapi jika fitrah ini berlanjut hingga masa-masa yang panjang sehingga ia sedih di setiap waktu-waktunya, maka ini semakin membuat keadaan berubah menjadi kesengsaraan jiwa yang harus segera diobati sebagaimana penyakit lain.
Pada saat itu pula kesedihan akan berubah menjadi pintu gerbang besar dimana setan dapat masuk kepada manusia melalui celah-celahnya, lalu dia akan melakukan apa saja yang dia kehendaki di dalam diri manusia berupa rayuan dan godaan dengan menghiasi berbagai macam maksiat dan kemungkaran.
Sebagai pencegahan atas kondisi tersebut, maka Rasulullah mengingatkan kita bahwa kita dilarang berlebihan dalam bersedih pada saat tertimpa musibah, agar kita tidak terjerumus dalam berbagai macam kemungkaran dan tidak berkeluh kesah terhadap ketentuan Allah.
Lalu, jangan berhenti melakukan amal-amal shalih yang dapat mengokohkan ketetapan hati manusia dan keimanannya, dan ridha terhadap qadha dan qadar Allah.
Nabi Ya'qub mencontohkan kepada kita bagaimana beliau menggantungkan diri hanya kepada Allah saja ketika kehilangan anak yang ia cintai selama bertahun-tahun bahkan ia tidak mengetahui apapun tentang anaknya itu selama itu pula. Setelah itu dia juga kehilangan anaknya yang lain saat dia bepergian dengan saudara-saudaranya ke Mesir.
Beliau bersedih, akan tetapi beliau tidak berkeluh kesah, bahkan beliau tetap pada perjanjiannya dengan Allah. Semakin bertambah pula ketergantungannya kepada Rabbnya, semakin bertambah pula keyakinannya kepada Allah dan hikmah-hikmahNya.
Beliau bersabar dan mengharap pahala kepada Allah, maka beliau berkata:
"Sesungguhnya hanyalah kepada Allah aku mengadukan kesusahan dan kesedihanku." (QS. Yusuf:86).
Hanya kepada Allah saja beliau mengadu, bukan kepada makhluk.
Oleh karena itu kita juga harus mengambil pelajaran dari kisah ini ketika ditimpa kesedihan. Kita harus mengadukan persoalan hanya kepada Allah saja, bergantung hanya kepada Allah, bukan kepada makhlukNya, bukan pula berlari kepada minuman keras, obat bius, atau yang lainnya.
Di bawah ini adalah doa ketika ditimpa kesedihan, dimana jika seseorang ditimpa kesedihan lalu membaca doa ini maka Allah akan menghilangkan kesedihan dan kesusahannya, serta menggantikannya dengan kegembiraan. (sumber: buku doa dan wirid, ustadz Yazid Jawas).
Jadi, ketika ditimpa sesuatu yang membuat kita sedih, maka perbanyak doa di atas.
Ada banyak cobaan dalam kehidupan, mulai dari yang kecil seperti terpeleset, tertusuk duri, sampai hal yang besar yang membuat manusia gelisah sepanjang waktunya.
Artikel ini adalah didedikasikan untuk pembaca yang sedang merasakan resah dan gelisah, dan ingin mengetahui cara dan solusi menghilangkan perasaan gelisah ini dalam konteks agama Islam.
Tulisan ini bersumber dari buku " Dahsyatnya pengaruh amal shalih dalam kehidupan seorang muslim", pustaka Darul Haq.
Apa gelisah itu?
Gelisah adalah berlebih-lebihan dalam berpikir yang terus-menerus tentang segala sesuatu, sama saja halnya apakah pada hal yang besar maupun hal yang kecil.
Contohnya berpikir bagaimana menanggung beban berat di masa depan, dan seterusnya.
Ketika seseorang berpikir terus-menerus ini adalah merupakan godaan syaithon kepada manusia. Syaithon membesar-besarkan hal-hal yang sepele sehingga suatu hal nampak besar sekali di mata seseorang, yang membuat ia berpikir terus-menerus dan membuat ia gelisah.
Sebab gelisah
Gelisah salah satu sebabnya adalah dari faktor kejiwaan manusia yang ada masalah.
Satu lagi yaitu dikarenakan seseorang berpaling dari agama Allah dan menjauh dari sunnah nabi-Nya.
Sehingga iapun mengikuti apa-apa yang dibisikkan oleh syaithan, yaitu rasa was-was dan gelisah.
Saat itulah Allah Ta'ala memberi cobaan kepadanya dengan memberikan kegelisahan sebagai hukuman atas perbuatan maksiat yang telah dilakukannya. Atau sebagai ujian agar ia kembali kepada Allah dan mengikuti jalannya.
Solusi dan cara menghilangkan rasa gelisah dalam Islam
Solusi untuk keluar dari kegelisahan adalah hendaknya :
- Manusia mempersembahkan amal shalihnya kepada Allah dengan ikhlas hanya untuk Nya.
- Meninggalkan apa-apa yang selama ini ia perbuat dari maksiat dan kesalahan.
- Kembali kepada Allah dengan tunduk, merendahkan diri, dan bertawasul kepadaNya.
- Banyak membaca Al-Qur'an.
- Memperbanyak istighfar.
- Berdoa dan berharap kepada Allah semata agar Allah menghilangkan kegelisahannya.
Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam telah mengajarkan kepada ummatnya cara menghilangkan rasa gelisah, galau, dan kesusahan, yaitu:
1. Istighfar.
Rasulullah bersabda: "Barangsiapa selalu istighfar, niscaya Allah menjadikan baginya jalan keluar dari setiap kesempitan, dan kelapangan dari setiap kegelisahan, serta memberinya rezeki dari arah yang tidak disangka-sangka." (lihat buku di atas, halaman 8).
Sedang mencari inspirasi kado untuk anak anda? Lagi berpikir tentang ide hadiah untuk anak yang bermanfaat? Masih memilih-milih apa kado yang bermanfaat untuk anak sekaligus membuat anak senang?
Jika aktivitas anda sekarang sedang menggali ide kado untuk anak anda, maka informasi ini semoga membantu anda memberikan salah satu contoh hadiah yang bermanfaat untuk anak anda, baik anak anda itu anak laki-laki dan perempuan.
Kado adalah hadiah atau pemberian. Biasanya pemberian ini diberikan saat seseorang menikah, melahirkan, berprestasi, hendak berpisah untuk kenang-kenangan.
Hadiah adalah juga pemberian sesuatu sebagai tanda penghormatan, penghargaan, ganjaran, dan sebagai tanda cinta atau kasih dan sayang.
Sudah seharusnya orang tua yang mengasihi dan menyayangi anaknya akan memberikan hadiah untuk semua anaknya. Waktu memberikannya bukan hanya diwaktu hari ulang-tahunnya saja, namun lebih dari itu.
Memberikan hadiah adalah anjuran dari Nabi
Saling memberi hadiah adalah hal yang dianjurkan Nabi Muhammad shallallahu 'alaihi wa sallam. Manfaatnya saling memberi hadiah sangat banyak, salah satunya adalah terjalinnya rasa cinta dan kasih sayang yang lebih dalam. Perasaan negatif, benci, dan kaku akan berkurang dan malah hilang seiring dengan pemberian-pemberian hadiah yang lain.
Mengapa hal di atas dapat terjadi? Jawabannya adalah karena pada dasarnya tabiat jiwa manusia itu senang terhadap orang yang berbuat baik kepadanya. Salah satu perbuatan baik itu adalah memberikan hadiah.
Manfaat di atas adalah sangat besar manfaatnya jika hadiah itu diberikan kepada orang-tua kepada anaknya, antara lain:
- Anak semakin mencintai dan menghormati orang-tuanya.
- Anak merasa mendapatkan perhatian dari orang-tuanya.
- Anak akan patuh terhadap orang-tuanya.
- Pesan-pesan pendidikan yang diberikan orang-tuanya akan lebih menyerap kepada anak ketika anak senang akibat mendapatkan hadiah dari orang tua.
- Orang-tua dapat memberikan pesan moral dan kebaikan seiring dengan hadiah yang diberikan.
- Hadiah yang berupa barang/materi yang bermanfaat bagi dunia dan akhirat anak, akan membuat sang anak menjadi lebih baik karena memanfaatkan hadiah tersebut.
- Membangun kedekatan orang-tua dan anak, karena kedekatan ini penting dalam pendidikan anak.
- Dan seterusnya.
Hadiah yang bermanfaat bukan hanya berbentuk materi saja
Hadiah yang bermanfaat bagi anak, bukan hanya berbentuk materi semata, seperti: uang, handphone, laptop, motor, mobil, gadget, dan lainnya. Akan tetapi juga dalam berbentuk non materi, seperti: senyuman, penghargaan, perhatian, pujian, ucapan selamat, buku pengetahuan, bahan bacaan, belaian, informasi, pengetahuan, penjelasan, ilmu agama, mengajarkan skill/keterampilan, dan lain sebagainya.
Mudah-mudahan setelah membaca artikel ini, mindset anda sebagai orang-tua menjadi lebih baik sehingga memberikan kado, hadiah, dan pemberian dapat berupa pemberian non material yang mungkin saja lebih bermanfaat banyak daripada sekedar memberikan uang.
Waktu memberikan hadiah untuk anak
Mayoritas orang-tua memberikan hadiah kepada anaknya hanya pada saat ulang tahun saja. Padahal pemberian kepada anak tidak mengenal waktu. Apa saja momen yang dirasa tepat untuk memberikan sesuatu kepada anak, maka berikanlah hadiah itu kepada mereka.
Contohnya:
- Ketika anak berhasil menyelesaikan sesuatu, maka berikan reward atau pemberian atas keberhasilan itu, bisa berupa pujian "selamat nak, ibu turut bangga atas prestasimu" dan ungkapan yang senada.
- Ketika anak mendapatkan prestasi di sekolah, maka berikan hadiah misalnya berupa buku kesukaannya (tema yang diminati anak).
- Ketika hafalan qur'an anak bertambah, maka sesekali ajak mereka makan di restoran dengan menu yang paling disukainya.
- Dan contoh lainnya.
Nasihat untuk pemberi dan penerima hadiah
Nasihat bagi pemberi hadiah
Bagi orang-tua yang akan memberikan hadiah/kado/pemberian kepada anak, jangan berpikir besar kecilnya ukuran atau harga hadiah. Jangan meremehkan pemberian hadiah walau menurut kita itu kecil nilainya. Yang terpenting adalah memberikannya dengan ikhlas mengharapkan pahala dari Allah Ta'ala. Memberikan hadiah juga dengan gesture (sikap) yang baik, dengan senyuman, hati lapang dalam memberi, tidak menyebut-nyebut pemberian kita pasca pemberian hadiah, ucapan yang ramah dan baik, dan seterusnya.
Dengan sikap demikian, hadiah yang menurut kita nilainya kecil dan remeh, bisa jadi akan dapat melunakkan hati yang keras, dapat merubah benci menjadi cinta, dapat merubah malas menjadi rajin, merubah buruk menjadi baik, renggang menjadi dekat, kaku menjadi cair, apatis menjadi empati, marah menjadi saling memaafkan, dan lainnya.
Nasihat bagi penerima hadiah
Sebaliknya, bagi si penerima hadiah, janganlah mengukur pemberian orang dengan ukuran materi semata, dalam arti besarnya, harganya, dan lainnya, namun lihatlah betapa ia perhatian pada anda, lihatlah ia empati pada anda, lihatlah bahwa ia telah berbuat baik terhadap anda, lihatlah ia menghargai anda, menghormati anda, menyayangi anda, dan seterusnya.
Bersyukurlah pada Allah kemudian berterima-kasihlah kepada si pemberi hadiah, disertai niat dari hati yang terdalam bahwa anda akan membalasnya dengan kebaikan atau memberikan hadiah untuknya.
Pikirkan manfaat hadiah sebelum memberikannya
Sebaiknya dalam memberikan hadiah, kita tidak asal memberikan suatu barang atau lainnya kepada seseorang terutama pada anak.
Coba pikirkan masak-masak, keuntungan dan manfaat yang bisa dipetik oleh anak dari penggunaan hadiah itu.
Karena tidak jarang kita temui atau berita yang kita baca di media, setelah anak menerima pemberian dari orang-tua, maka bukannya kebaikan yang diperoleh tapi malah efek negatif yang didapat.
Contohnya:
- Memberikan motor kepada anak yang belum matang usianya. Betapa banyak kita baca berita baik via surat kabar maupun media sosial tentang anak yang mengalami kecelakaan karena ayah/ibu nya memberikan motor kepada anaknya. Dan sayangnya dipakai oleh anak untuk kebut-kebutan di jalan.
- Memberikan gadget yang canggih kepada anak tanpa memberikan arahan fungsi dan batasan penggunaannya. Akibatnya anak akan candu bermain dengan gadget. Akhirnya anak mendapat dampak negatif seperti kerusakan pada mata, malas belajar, apatis terhadap lingkungan sekitar, dan sebagainya.
Contoh hadiah yang bermanfaat bagi anak
Bagian ini adalah inti dari tulisan ini. Saya akan memberikan informasi tentang contoh pemberian atau hadiah yang bermanfaat bagi anak.
Ini adalah contoh hadiah yang bermanfaat bagi anak anda, baik anak anda itu tingkat SD, SMP, atau SMA.
Hadiah tersebut adalah Flashdisk BimbelBee Multimedia-Bimbingan Belajar dalam Flash disk.
Kenapa flashdisk yang berisi bimbingan belajar ini sangat bermanfaat bagi anak?
1. Bagi anak yang sering nonton youtube atau bermain game di laptopnya, maka flash disk ini adalah salah satu alternatif pengganti aktivitas tersebut.
Mengapa anak tidak boleh banyak nonton film di youtube atau main game di laptop atau gadget? Karena anak yang cenderung tinggi tingkat ketergantungannya dengan hal itu membuat anak malas belajar.
Malasnya anak akan berpengaruh negatif pada prestasi belajar / nilai raport anak.
Oleh karena generasi anak sekarang adalah generasi multimedia, flash disk bimbingan belajar dengan multimedia ini akan disenangi anak karena konten belajar yang menarik, seperti ada animasi, video, suara, slide, edu games, dan lainnya.
Jadi dengan adanya flashdisk ini, akan membuat anak betah belajar sehingga mengurangi ketergantungan mereka akan nonton film di youtube atau bermain games di laptop atau gadgetya.
2. Dengan penyampaian tutor yang menarik via video, maka minat belajar anak akan bertambah. Minat belajar biasanya berbanding lurus dengan prestasi akademis anak, artinya semakin tinggi minat belajar anak (Semakin betah anak belajar) maka prestasi akademisnya akan semakin baik.
3. Isi flashdisk BimbelBee bukan e-book materi, tetapi video tutor penjelasan materi dan video tutorial pembahasan soal serta tips mengerjakan soal.
Anak anda hanya menonton video yang menjelaskan materi dan pembahasan soal. Video Tutorial juga dilengkapi dengan animasi dan edugames (untuk level SD) serta slide bergambar (untuk level SMP dan SMA), sehingga memudahkan pemahaman ananda tentang materi yang diajarkan.
4. Membantu memudahkan anak anda dalam memahami materi.
Mengapa membantu? karena ada sebuah konsep yang dikenal di dunia pembelajaran, yaitu pemahaman dan daya hafal akan kuat jika sebuah materi itu diulang-ulang.
Bisa jadi anak masih bingung ketika guru menerangkan suatu materi di sekolah, namun anak menonton materi itu di rumah, dan mengulangnya jika tidak mengerti, mengulang tanpa batas sampai mengerti. Niscaya dengan melakukan hal itu, anak akan hafal dan mengerti suatu materi pelajaran.
5. Membantu anak paham dan mengerti trik menjawab soal ujian.
Dengan sering menonton sang tutor menjelaskan jawaban dengan langkah-langkah yang benar dan tepat, maka anak akan paham logika menjawab soal, mengetahui jebakan-jebakan soal, membuat waktu lebih cepat dalam menjawab soal, dan tahu tips dan triknya.
6. Melatih mental anak dalam kesiapan ulangan harian, ujian sekolah, dan ujian nasional.
Terdapat ribuan soal untuk berlatih agar anak siap mental dalam mengerjakan soal-soal ulangan dan ujian sekolah.
Dengan siapnya mental maka anak akan tenang dalam menghadapi ujian yang berpengaruh positif terhadap nilai yang akan didapatnya. Sehingga ia akan mempunyai prestasi akademis atau prestasi belajar yang bagus dan tinggi.
7. Anak yang sejak dini mempunyai prestasi akademis yang tinggi, berpotensi akan mempunyai prestasi akademis tinggi pada saat ia melanjutkan pendidikan yang lebih tinggi (sampai universitas bahkan S3 sekalipun).
8. Anak yang mempunyai prestasi akademis yang tinggi, berpotensi akan mendapatkan keuntungan saat ia bersekolah (baik di SD, SMP, SMA, dan universitas), contohnya: ia akan mendapatkan beasiswa karena berprestasi sebagai juara kelas atau juara umum, dan lainnya.
Anak yang mempunyai prestasi akademis dan mendapat beasiswa akan meringankan beban orang-tua dan membuat orang-tua bangga dan senang.
9. Anak yang mendapatkan prestasi belajar atau prestasi akademis yang tinggi, rata-rata peluang untuk sukses pada kehidupan selanjutnya lebih tinggi dibanding dengan anak yang prestasi akademisnya buruk (walaupun ada beberapa pengecualian di sini, seperti anak yang SD nya tidak tamat, namun menjadi pengusaha sukses, dan seterusnya, namun yang saya bicarakan di sini adalah rata-rata peluang sukses, tetap lebih tinggi anak yang mempunyai prestasi akademis baik dibandingkan anak yang buruk prestasi akademisnya).
10. Anak dapat memanfaat waktu luangnya dengan belajar karena ia akan menikmati proses belajarnya karena belajar dengan multimedia. Kenapa anak zaman sekarang menyukai multimedia dalam belajar? Lihat jawabannya pada gambar di bawah:
11. Belajar dimana saja dan kapan saja.
Pokoknya asal ada laptop dan flashdisk bimbelbee, anak dapat belajar dimana saja. Contohnya: di mobil ketika sekeluarga bepergian dan macet, maka anak dapat menonton video materi atau video pembahasan soal, atau bisa juga mengerjakan soal-soal latihan, di dalam kamar, dan lain lain.
Sebenarnya ada banyak manfaat lain yang dapat dirasakan baik untuk anak maupun oleh anda sebagai orang-tua. Namun 11 manfaat di atas sudahlah cukup bagi anda untuk memutuskan untuk membeli flashdisk ini dan menghadiahkan kepada anak anda tercinta.
Informasi tentang Flash disk BimbelBee Multimedia
Informasi lengkap pada tiap tingkatan pendidikan (SD, SMP, dan SMA) dapat dilihat pada gambar di bawah:
Penampakan content / isi flashdisk bimbelbee multimedia adalah seperti di bawah ini:
Testimoni pengguna bimbelbee baik dari orang-tua, siswa, dan guru dapat di baca pada gambar di bawah ini:
Video penjelasan bimbelbee dan penampakan isinya dapat dilihat di bawah ini:
Cara mendapatkan BimbelBee
Setelah anda mendapatkan inspirasi hadiah yang bermanfaat ini untuk diberikan kepada anak anda, sekarang anda mungkin bertanya dimana saya membeli flashdisk bimbelbee multimedia ini?
Caranya adalah:
1. Whatsapp ke nomor 08111166557 (bisa juga SMS/Telpon)
2. Anda sebutkan alamat pengiriman lengkap.
3. Saya hitung ongkos kirim dari jakarta ke alamat anda, lalu saya informasikan harga totalnya. Dimana harga totalnya adalah harga flashdisk plus ongkos kirim.
4. Anda transfer sejumlah di poin nomor 3, lalu konfirmasi ke saya.
5. Saya cek transferan anda via internet banking, jika oke saya proses lebih lanjut.
6. Pengiriman dimulai, jika sudah ada bukti resi / nomor resi, akan saya berikan kepada anda untuk keperluan tracking barang.
Catatan:
- Kurir yang digunakan adalah JNE
- Layanan yang digunakan adalah layanan reguler.
Atau jika anda lebih suka berkomunikasi message di Facebook, silakan ke Fanpage Facebook ini:
Bila korban tidak bernapas atau denyut nadi tidak teraba maka penanganannya adalah dengan :
1. Dilakukan pernapasan buatan yaitu kombinasi pertolongan pernapasan dari mulut ke mulut
2. Penekanan pada dada atau resusitasi jantung paru (cardio pulmonary resucitation atau CPR).
Hal di atas adalah suatu metode tindakan gawat darurat untuk menyadarkan penderita atau korban.
Perawatan gawat darurat ini yaitu mengadakan pernapasan buatan adalah untuk membuat darah yang mengandung oksigen tetap mengalir ke otak dan bagian organ tubuh lainnya yang vital, sampai korban memperoleh penanganan lebih lanjut dari tim medis.
Hal-hal yang perlu dilakukan sebelum melakukan pernapasan buatan
Hal yang diperhatikan adalah sebagai berikut:
1. Apakah korban sadar atau tidak?
2. Apabila korban tidak sadar, tepuk dan goyangkan bahunya dan tanyakan dengan suara keras, misalnya, "apakah anda baik-baik saja?"
3. Bila korban tidak memberikan respon, pikirkan tindakan ABC sambil mencari pertolongan dengan mengusahakan membawa korban ke rumah sakit terdekat.
4. Bila korban tidak dapat ditinggalkan sendiri, maka mintalah bantuan orang lain untuk menelepon ambulans atau tim medis.
Apakah tindakan ABC yang disebutkan di atas?
Tindakan ABC adalah A (airway), B (breathing), C (circulation). Penjelasan rincinya adalah sebagai berikut.
Airway (jalan pernapasan)
Tindakan pertama yang perlu dilakukan adalah membuka jalan pernapasan korban, yang mungkin tertutup oleh bagian belakang lidah atau epiglotis (lapisan tulang rawan yang menutupi batang tenggorokan).
Cara membuka jalan pernapasan:
1. Cobalah angkat dagu korban ke atas dengan tangan yang satu dan tangan yang satu lagi tekan dahi korban sehingga kepala korban miring ke belakang (tangan yang satu menahan kepala belakang dan leher agar tidak terkilir).
2. Setelah dirasa jalan pernapasan terbuka, dekatkan telinga kita ke mulut korban, dengarkan apakah ada bunyi napas atau ada udara yang keluar.
3. Coba perhatikan pergerakan dada, apakah ada pergerakan bernapas atau tidak.
Jika tanda-tanda di atas tidak ditemui, maka berarti korban tidak bernapas, jika tindakan membuka jalan pernapasan (airway) tidak membuat korban mulai bernapas, maka suruh orang segera panggil tim medis dan anda harus memberikan pernapasan buatan, yaitu langkah B (breathing).
Breathing (pernapasan)
Memberi bantuan pernapasan dari mulut ke mulut (mouth-to-mouth technique) merupakan cara paling cepat untuk memasukkan oksigen ke paru-paru seseorang.
Cara pemberian pernapasan buatan:
1. Baringkan korban terlentang pada punggungnya dengan tangan kiri kita di bawah kepala dan leher korban, agar leher dan kepada belakangnya tidak terkilir.
2. Angkat dagu dan tengadahkan agar lidahnya tidak menutupi jalan napas.
3. Lihat, dengarkan dan rasakan desah napas korban.
4. Bila korban tidak bernapas, pijat lubang hidungnya, letakkan mulut kita pada mulut korban dan hembuskan dua pernapasan lembut penolong.
Setiap hembusan napas penolong harus berlangsung sekitar 1,5 detik. Istirahat antara tiap hembusan napas.
5. Periksa denyut nadi selama 5-10 detik.
6. Lanjutkan memberi 12 hembusan napas setiap menit.
7. Periksa denyut nadi setiap menit.
Bila denyut nadi tidak teraba, lakukan segera kompresi dada (external cardiac massage) yaitu tekan dada pasien pada tulang dada (sternum) sekitar 4-5 cm. Berikan 15 kompresi dengan rate 80-100 permenit.
8. Diselang dengan memberikan dua kali hembusan napas pada mulut pasien secara pelan.
Circulation (sirkulasi)
Penekanan berulang-ulang pada dada merupakan pengganti denyut jantung, bila jantung berhenti.
Penekanan itu akan membantu sebagian aliran darah tetap mengalir ke otak, paru dan jantung. Anda harus melakukan bantuan pernapasan setiap kali melakukan penekanan pada dada.
Bila anak anda bertanya kepada anda,"Apa yang menyebabkan saya mengalami cegukan?" Anda harus menjawabnya dengan tepat. Dan bahasa serta penyampaiannya harus diucapkan yang sesuai dengan kapasitas umur dan pemikiran mereka.
Saya menulis dan merangkum jawaban dari pertanyaan di atas yang saya ambil dari buku "Tips menjawab pertanyaan anak", penerbit al-kautsar, dengan harapan agar anda dapat membaca dan menyampaikan kembali dengan bahasa anda yang sesuai dengan tingkat pemikiran anak anda.
Semoga apa yang saya tulis di blog ini dapat bermanfaat dan menjadi bahan untuk anda menjawab pertanyaan-pertanyaan anak-anak yang memang dalam umurnya ini dalam kondisi yang mempunyai rasa ingin tahu yang besar.
Kita sebagai orang-tua selayaknya memfasilitasi dan mengarahkan mereka agar semangat mencari tahunya bertambah sehingga mereka menjadi penuntut ilmu yang tekun di usia besarnya.
Pertanyaan: Darimana datangnya cegukan?
Jawaban:
Terdapat otot kecil yang disebut anak lidah pada ujung tenggorokan manusia.
Alat ini diciptakan Allah yang fungsinya adalah menjaga kelangsungan hidup manusia, yaitu sebagai penjaga tubuh.
Tugas pokok anak lidah adalah menutup saluran yang ada di tenggorokan agar pencernaan tidak dimasuki oleh udara.
Ketika seseorang menelan sesuatu, maka alat ini berfungsi menutup pintu saluran udara agar makanan dan minuman yang ditelan oleh manusia tidak masuk ke dalam saluran paru-paru.
Ketika melakukan fungsinya, anak lidah ini memiliki kesesuaian dengan mengerut dan berkembangnya satu organ tubuh yang memisahkan dada dengan perut.
Pernapasan sendiri terjadi dari berkembang dan mengerutnya alat ini.
Sebab cegukan terjadi
Cegukan terjadi karena tidak adanya keseimbangan atau ketidaksesuaian antara gerak anak lidah dengan gerak alat di atas (organ tubuh yang memisahkan dada dengan perut).
Ketidakseimbangan ini terjadi akibat ketidaknormalan kerja organ tersebut. Ketidaknormalan organ terakhir ini terjadi akibat terganggunya organ khusus yang ada di tubuh akibat mengerut dan berkembangnya organ yang memisahkan dada dengan perut.
Penuhnya lambung dengan makanan dan udara juga ikut mempengaruhi organ khusus ini.
Hal lain yang mempengaruhi contohnya banyaknya gas dalam jumlah besar, faktor psikologis, dan lain lain.
Cara mengobati cegukan
Caranya adalah menormalkan kembali hubungan antara organ pemisah dada dengan perut tadi dengan anak lidah, salah satu cara menormalkannya adalah dengan minum air.
Pernahkah anda tersentak tiba-tiba saat tertidur? Sentakan yang anda alami saat tidur itu adalah salah satu mioklanik jerk yang dinamakan hypnic jerk.
Sentakan ini membuat anda seolah sedang bermimpi yang mengejutkan dan andapun seketika terbangun.
Salah satu contoh pemicu hypnic jerk adalah faktor kelelahan, terlalu banyak mengkonsumsi kafein, stres, olah raga sebelum tidur, dan lainnya.
Bentuk umum dari mioklonik jerk adalah cegukan.
Apa itu cegukan? Cegukan adalah kejang spontan pada diafragma, otot yang terletak di bawah paru-paru.
Diafragma yang mengejang ini menyebabkan pita suara menutup dan memicu suara "hik" yang khas.
Apa penyebab cegukan? Pemicu cegukan adalah panas, makanan pedas, bau yang kuat, tertawa, dan batuk.
Untuk tambahan informasi, bayi yang masih dalam kandungan juga bisa cegukan. Ini adalah cara alami untuk mencegah cairan ketuban masuk ke paru-paru bayi.
Cegukan biasanya terjadi hanya beberapa menit. Namun jika cegukan berlangsung lebih dari beberapa menit, bahkan berhari-hari, anda harus berkonsultasi dengan dokter.
Tidak ada cara yang pasti untuk menghentikan cegukan, namun anda dapat mencoba aktivitas ini di bawah ini.
Pernahkah anda merasakan seperti geranyam atau berasa senyar pada anggota badan terutama pada kaki akibat lama duduk tanpa bergerak-gerak? Sepertinya kita semua sudah merasakannya, begitu juga anak kita.
Maka tak heran ketika anak bertanya pada ayah bunda, "ma, mengapa kaki saya suka kesemutan?".
Nah, tulisan kali ini membahas tentang sebab-sebab kesemutan dan tips mengatasi kesemutan. Semoga setelah membaca tulisan ini, ayah bunda dapat menjawab pertanyaan anak ini, dan memberitahukan kepada mereka cara mengatasi rasa kesemutan pada kaki atau pada anggota tubuh yang lain seperti tangan.
Pertanyaan: Mengapa kaki suka kesemutan?
Jawab:
Jika kamu merasa kesemutan, hal tersebut disebabkan karena sikap duduk kamu yang tidak tepat. Sikap duduk yang salah membuat aliran darah ke kakimu terganggu. Jika kamu bergerak atau membetulkan sikap duduk kamu, maka aliran darah ke kakimu akan berjalan normal kembali.
Jika kamu bergerak atau merubah posisi duduk, maka aliran darah yang baru masuk ke daerah yang sempat terganggu tadi. Masuknya aliran darah yang baru ke daerah yang sempat terganggu tadi membuat kamu merasa dalam kakimu seperti ada ratusan semut yang sedang berjalan. Ini sebenarnya perasaan kamu saja.
Yang sebenarnya terjadi adalah :
ketika darah tersebut mengalir ke daerah yang semula aliran darahnya terganggu, maka disaat darah baru tersebut mengalir, kamu merasa ada sesuatu yang lain yang terjadi pada kakimu.
Jika aliran darah tersebut telah memenuhi daerah yang semula terganggu, maka kondisi kakimu akan kembali normal.
1. Ketika posisi tubuh yang menyebabkan bagian saraf tertentu yang tertekan atau terjepit, kita pasti akan mengalami kesemutan karena aliran darah tidak lancar.
2. Contoh sebab-sebab orang bisa kesemutan: duduk dengan kaki dilipat terlalu lama, jongkok terlalu lama, tangan tertindih ketika tidur, dan lainnya.
3. Kesemutan akan hilang dengan sendirinya, jika seseorang membetulkan sikap atau posisi tubuhnya.
4. Kesemutan yang tidak segera hilang dengan sendirinya, bisa jadi merupakan gejala awal penyakit serius, contohnya tumor otak.
5. Selain merupakan gejala awal penyakit serius, kesemutan bisa juga dirasakan akibat efek samping konsumsi obat, kurangnya aktivitas fisik, obesitas, atau penderita penyakit stroke, jantung, diabetes.
6. Jika anda mengalami kesemutan yang berkepanjangan, segera konsultasi ke dokter penyakit dalam.
Anak yang tidak percaya diri harus diketahui sebab-sebabnya, terutama sebab mendasar anak tidak percaya diri. Jika anda mengetahui penyebab dasarnya, maka in syaa Allah akan lebih mudah untuk mengatasi problem anak yang mengalami kurang percaya diri tersebut.
Di dalam tulisan ini, saya akan menguraikan tentang:
1. Gejala-gejala atau tanda-tanda anak itu tidak percaya diri.
2. Penyebab anak tidak/kurang percaya diri.
3. Cara penyembuhan dan penanggulangan anak yang tidak/kurang percaya diri.
Tulisan ini sumbernya adalah buku yang saya baca, yaitu buku berjudul "Metode Pendidikan Anak Muslim usia prasekolah", pustaka Darul Haq.
Sebuah tarbiyah atau pendidikan kepada anak, selain bertujuan untuk meningkatkan kemampuan akademis, juga bertujuan agar anak mempunyai adab, karakter, dan akhlak yang mulia.
Salah satu karakter yang harus dilatih dan dibiasakan sedari dini (sejak usia prasekolah) adalah percaya diri.
Alah bisa karena biasa, kata pepatah yang mungkin mewakili. Sebagai orang-tua kita harus membiasakan anak-anak dan melatihnya agar mereka mempunyai kepercayaan diri yang kuat.
Sekarang saya lanjutkan ke inti dari tulisan ini, yaitu pembahasan tentang kepercayaan diri pada anak, yang dimulai dari gejala atau tanda kurang PD pada anak.
Gejala-gejala kurangnya percaya diri pada anak
Tanda-tandanya dapat kita lihat pada fisik dan kondisi sang anak.
1. Jika berbicara apalagi di depan orang yang baru ditemui, atau di depan orang banyak, seringnya susah berbicara, misalnya gugup dan gagu.
2. Seringkali menutup diri, akibat dari rasa malu atau tidak berani. Jika sudah muncul gejala ini, anak akan malu untuk mengungkapkan ekspresi atau idenya ke orang lain. Ditambah lagi tidak berani untuk mencoba hal yang baru, sebuah aktivitas yang sangat penting diusianya.
3. Ketidakmampuan berpikir secara mandiri. Ia tidak berani/malu mengungkapkan idenya atau menjawab pertanyaan orang (seperti gurunya, temannya, dll) walaupun ia tahu jawabannya benar.
4. Kadang ia merasakan ada kejahatan dan bahaya serta bertambahnya rasa ketakutan dan kekhawatiran.
Penyebab anak kurang/tidak percaya diri
Ada banyak sebab-sebab anak tidak percaya diri, misalnya latar belakang keluarga, lingkungan dekatnya, cara atau pendidikan dari orang-tua yang keliru, dan lainnya.
Di bawah ini diantaranya:
1. Cara mendidik yang salah dan selalu mendidik berdasarkan pola ancaman, bahkan seringkali kekerasan dan pemukulan setiap kali anak berbuat kesalahan.
2. Orang-tua yang sering menyalahkan, memukul, mengancam, mencela, dan merendahkan sang anak.
3. Orang tua terlalu membatasi ruang gerak anak, seperti perilaku dan cara berpikir anak.
4. Orang-tua selalu membanding-bandingkan sang anak dengan anak lain untuk memberikan dorongan atau motivasi, namun yang terjadi sebaliknya yaitu memberikan pengaruh negatif terhadap diri anak.
5. Meremehkan kemampuan dan harga diri anak.
6. Melemahkan minat anak.
7. Tidak empati dan tidak memperhatikan anak ketika ia sedang mengekspresikan ide/pikiran/ungkapannya atau bahkan ketika ia menunjukkan prestasinya/keberhasilannya terhadap sesuatu.
8. Bisa jadi juga sebabnya ada pada internal anak, seperti IQ yang rendah sehingga terlambat dalam belajar.
9. Selalu mencelanya ketika ia jatuh pada kegagalan, bukan mendorongnya untuk bangkit.
10. Kadang lingkungan berpengaruh pada sikap anak, seperti pertengkaran antara ayah dan ibunya atau bahkan perceraian diantara keduanya.
11. Seringnya anak dibebani tanggung-jawab di luar kemampuannya atau di luar minatnya sehingga ia tidak mampu menyelesaikan dan gagal.
Penanggulangan dan cara mengatasi anak yang tidak percaya diri
Setelah mengetahui beberapa sebab dari banyaknya sebab, maka akan dikupas tentang cara menanggulangi anak yang tidak percaya diri, diantaranya adalah:
1. Membiarkan anak memilih sendiri dan mengambil keputusannya dimulai dari hal-hal yang menjadi kesehariannya seperti memilih sendiri makannya, memilih pakaian yang akan dipakainya hari itu, memilih sendiri permainannya, dan seterusnya.
2. Menunjukkan rasa kasih sayang dan empati kepada anak.
3. Memotivasi anak untuk meningkatkan kemampuannya, memujinya dengan pujian yang cukup dan baik ketika ia berhasil.
4. Orang-tua (ayah dan ibu) selayaknya tidak berselisih/bertengkar di hadapan anak.
5. Menyebutkan kebaikan/prestasinya di hadapan orang atau pertemuan orang-orang dewasa.
6. Mengajak anak jika ada pertemuan orang-orang dewasa.
7. Sering bercerita kisah nyata (seperti cerita nabi, sahabat, dan ulama) mengenai sifat keberanian mereka dan percaya diri mereka. Dan beri motivasi anak untuk mengikuti jejak mereka jika ingin sukses.
8. Berikan teladan terutama tentang percaya diri kepada anak.
9. Memberinya tanggung jawab yang mudah/kecil yang sesuai dengan kemampuan anak di usianya, seperti membeli gula di toko sebelah rumah.
10. Mendengarkan dengan baik ketika anak berbicara mengungkapkan ekspresinya.
11. Tidak pelit memberikan pujian kepada anak ketika ia berprestasi atau sukses melakukan sesuatu atau sukses mendapatkan sesuatu yang didapatkan dari usahanya sendiri.
12. Mengajarkan aqidah yang benar dan shahih terutama tentang bergantung dan memohon hanya kepada Allah saja, takdir, dan yang lainnya.
13. Membelikan anak buku dan memotivasi agar ia membacanya, terutama buku-buku motivasi yang berisikan ayat-ayat dan hadits yang berisikan dorongan atau motivasi berbuat baik, juga buku tulisan ulama yang berisi tentang motivasi.
Kadang orang-tua dibuat pusing oleh perilaku anak yang kadang berubah. Misalnya, tiba-tiba nafsu makan anak menurun. Pada saatnya makan, perlu waktu lama untuk membuat anak benar-benar makan dan menghabiskan makanannya. Atau bahkan anak tidak menyentuh sama sekali makanan yang terhidang di depannya.
Kalau sudah ada tanda-tandanya, anda jangan tunggu waktu yang lama untuk memulihkan nafsu makan anak. Kenali sebab-sebab turunnya nafsu makan pada anak. Jika sudah diketahui penyebabnya, maka anda lebih mudah untuk melakukan terapi penyembuhan atau pengobatan sehingga nafsu makan anak anda normal kembali.
Masalah makan adalah masalah penting bagi manusia khususnya manusia seusia anak-anak anda. Mereka sedang membutuhkan nutrisi yang cukup untuk tumbuh kembangnya. Bayangkanlah apabila asupan nutrisi dari makanan yang ia makan berkurang akibat nafsu makannya turun, maka perkembangan tubuhnya (otaknya, jasmaninya, fisiknya, dll) akan terganggu. Selain itu juga anak gampang sakit jika kurang asupan nutrisinya.
Untuk itulah saya mencoba menulis ulang sebab-sebab nafsu makan anak menurun dan juga bagaimana penyembuhannya yang bersumber dari buku Metode pendidikan anak muslim usia prasekolah, terbitan Darul Haq ini.
Semoga tulisan ini membantu anda menambah informasi khususnya bagi anda yang sedang kebingungan karena permasalahan turunnya nafsu makan anak anda. Semoga ada solusinya sehingga asupan nutrisi untuk anak anda cukup dan tumbuh kembangnya normal seperti anak-anak seusianya yang lain.
Tulisan ini dimulai dari sebab-sebab hilangnya nafsu makan dan kemudian ikhtiar atau cara penyembuhannya.
Sebab-sebab hilangnya nafsu makan pada anak
Diantara penyebab hilangnya nafsu makan anak adalah:
1. Sebab organ fisik yang sedang sakit, seperti organ pencernaan, sakit gigi, gusi, lidah, sariawan, dan lainnya.
2. Banyak mengkonsumsi makanan yang manis sesaat sebelum jam makan tiba, seperti jajanan yang manis-manis, minuman yang manis, dan lain lain.
4. Banyaknya perintah atau peringatan dari orang-tua yang membuat anak tegang khususnya pada waktu makan.
5. Kurangnya gerak badan pada anak, seperti kurang olah-raga, kurang aktivitas fisik luar rumah, serta main.
6. Perhatian yang berlebihan dari orang tua kepada anaknya dan menunjukkan kegusaran pada anaknya, kadang membuat anak menjadi kehilangan nafsu makan dan keras kepala.
7. Makanan yang dikonsumsi anak tidak memenuhi kebutuhan tubuhnya kepada vitamin atau zat yang diperlukan untuk menumbuhkan nafsu makannya.
8. Masakan yang kurang bumbu yang membuat anak tidak berselera makan.
9. Makanan yang itu-itu saja yang membuat anak bosan.
Diantara penyembuhan bagi anak yang kurang nafsu makannya
Yang paling baik adalah anda mengetahui terlebih dahulu apa penyebab utama anak kehilangan nafsu makannya, jika penyebab utama sudah diketahui, maka anda dapat melakukan treatment yang khusus dan selaras dengannya.
1. Memeriksakan fisik anak ke dokter untuk mengetahui apakah ada organ pencernaan atau bagian tubuh lain yang terkait dalam kondisi sakit atau tidak.
2. Tidak makan jajanan atau makanan yang manis-manis sesaat sebelum makan.
3. Diusahakan pada saat jam makan, anak dalam kondisi hati yang senang, tenang, dan tidak tegang.
4. Tidak memaksakan anak untuk menyukai makanan tertentu atau minuman tertentu.
5. Membuat jadwal makan yang teratur dan menepati jadwal makan tersebut.
6. Ada variasi menu masakan.
7. Memberikan mereka kebebasan untuk makan sendiri, kalau untuk anak usia pra sekolah kita sediakan tikar khusus makan di bawahnya sehingga kotorannya dapat dengan mudah dibersihkan.
8. Makan diusahakan dengan bersama, misalnya bersama anggota keluarga, atau sesekali dengan teman-temannya, dst.
9. Memberi kesempatan bagi anak untuk membantu menyiapkan makanan, misalnya ikut bantu masak, membuat makanan atau kue, menyiapkan hidangan, membereskan makanan setelah makan, mencuci piring, dan sebagainya.
10. Memberi kesempatan dan waktu khusus untuk anak dapat bermain dan melakukan aktivitas fisik dan olah raga, misalnya: berkebun, dan lainnya.
11. Menceritakan siroh (sejarah rasul, sahabat, tabi'in dan ulama Islam) yang kuat dalam berdakwah dan membela Islam, dan mendorongnya untuk makan agar kuat seperti mereka.
12. Membuat tempat makan mudah diambil bagi anak-anak.
13. Menambah asupan gizi seperti minum susu, makan kurma, minum madu, dan lainnya agar meningkat nafsu makannya.
14. Sesekali makan di luar rumah, seperti di halaman, kebun, restoran, selain di meja makan di ruang makan rumah anda.
Dan masih banyak tulisan lainnya yang anda bisa search di blog ini.
Tulisan kali ini adalah tentang tujuan pendidikan anak (khususnya usia dini atau usia prasekolah) dalam Islam, saya akan menyebut satu persatu tujuannya ditambah dengan contoh sarana-sarana untuk mencapai tujuan tersebut.
Sumber materi yang saya tulis ulang adalah dari buku "Metode pendidikan anak muslim usia prasekolah" yang ditulis oleh Abu Amr Ahmad Sulaiman, penerbit Darul Haq.
Tujuan Pendidikan anak usia dini dan contoh sarananya
1. Tujuan pendidikan anak dalam Islam adalah menjawab seruan Allah.
Allah menyeru dalam firman-Nya surat At-Tahrim ayat 6, yang maknanya adalah:
Hai orang-orang yang beriman, peliharalah dirimu dan keluargamu dari api neraka.
Allah menyeru kepada kita agar memelihara diri dan keluarga (dalam hal ini salah satunya adalah anak-anak kita). Dan agar anak-anak tahu apa-apa yang membuat mereka ke neraka dan semua hal yang membuat mereka ke surga adalah dengan memberi pendidikan kepada mereka.
Sarananya adalah : Setiap contoh sarana yang akan disebutkan di bawah (pada poin selanjutnya).
2. Untuk membentuk aqidah dan keimanan anak-anak yang shahih dan kuat.
Contoh sarana untuk meraih tujuan ini adalah:
- Membacakan lafazh kalimat tauhid (tahlil) dan mengulang-ulangnya serta memberitahu arti dan maknanya.
- Memperdalam muraqabah Allah di dalam benaknya. Bahwa ia selalu diawasi Allah Ta'ala setiap waktu.
- Memperdalam kecintaannya kepada Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam.
- Memberikan hadiah kepada anak pada momen yang cocok, seperti memberi hadiah ketika anak hafal surat-surat pendek dalam Al-Qur'an, dan doa-doa sehari-hari.
3. Untuk membentuk keilmuan dan pengetahuan anak.
Contoh sarananya untuk membentuk keilmuan anak adalah:
- Mengajari mereka Al-Qur'an dan sunnah.
- Belajar sejarah nabi dan rasul, akhlak dan perilaku mereka.
- Menyediakan perpustakaan di rumah yang terdiri dari buku, kaset, dan video bermanfaat.
- Mengirimkan mereka ke taman ilmu/TK/TPA untuk belajar bersama temannya.
- Menjawab semua pertanyaan anak dengan jawaban yang sesuai cara berpikirnya.
- Tidak memaksanya untuk menulis, membaca, berhitung sebelum masanya (maksudnya adalah melatih mereka secara bertahap)
4. Untuk membentuk akhlak, adab, perilaku yang sopan santun
Contoh sarana agar anak beradab dan berakhlak mulia:
- Orang tua memberi contoh dan teladan bagi anak-anaknya.
- Mempraktekkan adab-adab yang telah dipelajarinya.
- Mempergunakan kata-kata yang baik di depannya.
- Menepati apa yang telah dijanjikan kepadanya.
- Memberinya cerita (story telling) berupa kisah teladan dan kisah nyata lainnya.
5. Membentuk anak-anak dari sisi sosialnya.
Contoh sarana untuk memperbaiki sisi sosial anak:
- Membawanya ke dalam pertemuan orang-orang besar.
- Menunjukkan apa yang telah dipelajarinya di depan orang-orang besar untuk menumbuhkan rasa percaya dirinya.
- Membiasakan mengucapkan salam, contoh ketika masuk dan keluar rumah, bertemu teman, bertemu tetangga, dan lainnya.
- Membiasakan meminta izin dalam semua keperluan.
- Mendidiknya agar turut membantu pekerjaan di rumah.
- Membawanya dan melatihnya untuk berjual beli (dibawah pendampingan orang tua) agar membiasakan diri agar berani dan sopan.
- Membawa mereka jika orang-tua silaturahim ke orang-tua dan mendatangi/bertamu ke kerabat lainnya.
- Memelihara hewan yang jinak (seperti: ikan, kelinci, ayam, dan lainnya) agar dapat mengajarkan anak untuk praktek berbuat baik kepada makhluk Allah lainnya yaitu hewan dan tumbuhan.
- Mengajaknya ke masjid agar bertemu orang lain selain shalat berjamaah di masjid (untuk anak laki-laki agar membiasakan shalat berjamaah di masjid).
- Memilihkan mereka teman-teman yang baik.
6. Untuk membangun sisi kejiwaan dan perasaan anak-anak.
Sarana untuk membangun kejiwaan dan perasaan anak adalah:
- Mengenali kejiwaan anak dan kebutuhannya pada setiap fase pertumbuhannya.
- Menghargai anak dan tidak merendahkannya terutama dihadapan orang lain.
- Mengajaknya berlibur ke tempat yang indah, seperti gunung, pantai, sungai, dan tempat lainnya, dan mengajak mereka mengamati dan berpikir tentang kekuasaan Allah yang menciptakan tempat yang indah dan pemandangan alam yang bagus.
- Mengumpulkan atau mendokumentasikan hasil karya seni anak-anak di tempat yang khusus.
Stroke, jika orang sudah terkena, itu bagaikan sambaran petir karena saking tiba-tiba datangnya. Namun penyakit stroke bisa dicegah. Bagaimana cara mencegah penyakit stroke?
Ini saya tulis ulang informasi dari Rumah Sakit Pertamina Jaya Jakarta mengenai tips pencegahan penyakit stroke. Semoga bermanfaat bagi anda dan keluarga.
Mengenai Stroke
Stroke adalah keadaan gawat darurat yang merupakan pembunuh nomor tiga setelah penyakit jantung dan kanker.
Berdasarkan data WHO tahun 2001 sebanyak 20,5 juta jiwa di dunia sudah terkena stroke, dari jumlah tersebut 5,5 juta telah meninggal dunia.
Dampak terbesar yang ditimbulkan dari serangan stroke adalah timbulnya kerusakan permanen yang menyebabkan penderita dapat tergantung pada orang lain dalam jangka waktu lama dan menurunkan kualitas hidup pasien.
Untuk itulah maka mari kita cegah penyakit ini melalui penyebaran informasi mengenai stroke dan pencegahannya.
Jenis Stroke
Stroke merupakan suatu proses otak super akut yang terjadi akibat aliran darah yang mengaliri otak terganggu.
Jenis stroke:
1. Stroke karena penyumbatan pembuluh darah otak.
Stroke jenis ini terjadi ketika oksigen dan aliran darah terputus dari otak. Sebagian besar stroke terjadi karena pembuluh darah utama terhalang oleh gumpalan darah atau bekuan darah.
2. Stroke karena pendarahan otak
Stroke ini terjadi karena salah satu pembuluh darah di otak pecah sehingga darah mengisi ruang-ruang pada sel otak serta merusak jaringan otak di sekitarnya.
Faktor Risiko Stroke
Penyakit atau keadaan yang dapat menyebabkan atau memperparah stroke disebut faktor risiko stroke (FRS).
Penyakit itu antara lain: Hipertensi, Jantung, Diabetes mellitus, Hiperlipidemia (peninggian kadar lipid dalam darah).
Sedangkan keadaan yang dapat menyebabkan stroke adalah usia lanjut, obesitas, kebiasaan merokok, minum alkohol, dan kurangnya olah raga.
Lifestyle - Pencetus Stroke Usia Muda/Produktif
Telah disebutkan di atas bahwa keadaan yang menyebabkan stroke (Faktor Risiko Stroke) adalah usia tua. Semakin tua usia, risiko terkena stroke semakin tinggi.
Namun, kini banyak ditemui penderita stroke berusia muda dan masih produktif. Oleh karena itu anda yang masih usia produktif harus waspada.
Salah satu pencetusnya adalah gaya hidup atau lifestyle, seperti pola makan tidak sehat, sering mengkonsumsi makanan siap saji yang sarat lemak dan banyak kolesterol namun rendah serat.
Juga gaya hidup yang serba modern yang membuat manusia malas bergerak, seperti teknologi lift, eskalator (yang membuat orang malas naik tangga, dan seterusnya.
Apa saja gejala stroke?
Gejala stroke mirip dengan penyakit biasa, maka tidaklah heran banyak orang yang sering meremehkannya, sehingga kebanyakan serangan stroke datang dengan tiba-tiba bagai tersambar petir.
Gejala atau tandanya antara lain:
- Pusing, benda-benda di sekitar terasa berputar.
- Nyeri kepala.
- Muntah-muntah
- Mendadak bingung dan kejang.
- Sulit berbicara dan tidak mengerti pembicaraan orang lain.
- Kesulitan penglihatan mendadak pada satu atau kedua mata.
- Rasa kesemutan yang mendadak di wajah, lengan, atau kaki (terutama di salah satu sisi saja)
- Menurunnya kesadaran, bahkan sampai hilang kesadaran.
- Kekurangan anggota gerak yang mendadak.
Tips mencegah Stroke
Jika faktor risiko terkontrol, kemunculan stroke bisa dibatalkan.
Cara pengendalian faktor risiko tersebut antara lain:
- Rutin memeriksakan diri ke dokter untuk memantau kesehatan tubuh yang berhubungan dengan faktor risiko stroke.
- Mengendalikan tekanan darah baik diastole dan sistole.
- Menjaga kesehatan jantung.
- Mengendalikan diabetes.
- Mengendalikan kadar kolesterol.
- Tidak merokok dan minum alkohol.
- Olahraga.
Selain tips di atas, ada satu tips yang bagus untuk diterapkan yaitu mengkonsumsi kurma secara teratur.
Informasi tambahan dan khusus bagi anda yang ingin mencegah stroke, hipertensi, dan penyakit jantung dengan mengkonsumsi kurma medjoul secara teratur.
Kami membantu anda untuk mendapatkan kurma medjoul yang premium kaya kandungan nutrisi yaitu Jericho dengan ukuran Jumbo. Kemasan kotak eksklusif dengan satu kotak netto 5 kg, sehingga bisa anda konsumsi satu hari 3 butir bersama keluarga.
Silakan ke siniatau langsung whatsapp ke 08111166557 untuk pembelian.
Sekarang topiknya adalah bagaimana kita memanfaatkan harta yang sudah didapat dengan benar.
Agama kita telah sempurnya mengatur seluruh sendi kehidupan, contohnya bagaimana cara mendapatkan harta yang halal dan bagaimana cara memanfaatkan harta dengan benar.
Dalil dari bahwa Islam mengatur tentang harta dan bagaimana mempertanggungjawabkannya adalah berdasarkan hadits Nabi shallallahu 'alaihi wa sallam,
"Tidak akan bergeser dua telapak kaki seorang hamba pada hari kiamat sampai ia ditanya (dimintai pertanggunjawaban) tentang umurnya kemana dihabiskannya, tentang ilmunya bagaimana ia mengamalkannya, tentang hartanya; darimana diperolehnya dan kemana dibelanjakannya, serta tentang tubuhnya untuk apa digunakannya."
Hadits di atas adalah sebagai motivasi kita untuk mengatur pembelanjaan harta dengan menggunakannya di dalam hal-hal yang diridhai Allah semata.
Ada satu tambahan petunjuk lagi dari surah Al Baqarah ayat 272, yaitu:
"Dan apa saja harta yang baik yang kamu nafkahkan, maka pahalanya untuk kamu sendiri. Dan janganlah kamu membelanjakan sesuatu melainkan karena mencari keridhaan Allah. Dan apa saja harta yang baik yang kamu nafkahkan, niscaya kamu akan diberi pahalanya dengan cukup sedang kamu sedikitpun tidak akan dianiaya"
Bagaimana menggunakan dan memanfaatkan harta yang benar?
- Pemanfaatan dan penggunaan harta untuk kebaikan, untuk memenuhi kebutuhan jasmani dan rohani sehingga memaksimalkan fungsi kemanusiannya sebagai hamba Allah.
- Penggunaan harta sebagai sarana dalam menggapai kebahagiaan di dunia dan di akhirat.
Kebahagiaan di dunia maksudnya terpenuhinya segala kebutuhan hidup manusia sebagai makhluk ekonomi. Kebahagiaan di akhirat maksudnya mendapatkan kenikmatan surga.
Kiat memanfaatkan harta dengan benar
- Menentukan prioritas pemanfaatan harta
Dalam menentukan prioritas, lihatlah lima aspek berikut: agama, jiwa, keluarga/keturunan, harta kekayaan, intelektual/akal.
Untuk memelihara lima aspek di atas, para ulama menjelaskan tiga maslahat yaitu:
1. Kebutuhan mendesak (dharuriyyat) 2. Kebutuhan yang bersifat kesenangan/kenyamanan (hajiat) 3. Kebutuhan yang bersifat kemewahan (tahsiniyat)
Poin 1 adalah kebutuhan utama yang mendasar (basic need). Biasanya fleksibel mengikuti tempat, waktu, dan sosiopsikologis.
Poin 2 merupakan hal-hal yang tidak begitu vital/urgent , akan tetapi dapat digunakan untuk menghilangkan rintangan/kesukaran dalam hidup.
Poin 3 adalah bersifat kemewahan atau hal-hal yang berhubungan dengan kenyamanan saja, meliputi pelengkap dan penghias hidup. Contoh: Gelas kristal untuk minum, bulpen emas untuk menulis.
Setelah mengetahui poin-poin di atas, maka ketika kita hendak memanfaatkan harta, maka kita harus melihat apakah tindakan tersebut benar-benar kebutuhan dharuriyyat atau tahsiniyat. Kita harus mendahulukan kebutuhan dharuriyat dibandingkan kebutuhan tahsiniyat.
- Prinsip halal dan thayyib dalam konsumsi
Prinsip ini dimaksudkan untuk memberikan kebebasan bagi kita untuk menggunakan barang yang bermanfaat bagi dirinya dan keluarganya selama barang itu halal dan thayyib.
- Menghindari tabdzir dan Israf serta tidak kikir dalam menggunakan harta
Artinya kita tidak boleh boros dan berlebihan dalam menggunakan harta (melewati batas kewajaran atau menghambur-hamburkan harta tanpa ada kemaslahatan yang terwujud).
Disamping itu, kita tidak boleh kikir sehingga kurang dan tidak mencukupi dalam menunaikan hak keluarga dan orang yang menjadi tanggungan hingga mempersulit diri dan keluarganya.
Ditengah-tengah dalam membelanjakan harta adalah didasari dari spirit ini, surah Al-Furqan ayat 67,
"Dan (hamba Allah yang beriman) adalah orang-orang yang bila mereka membelanjakan harta, mereka tidak berlebih-lebihan, dan tidak pula kikir, dan adalah pembelanjaan mereka di tengah-tengah antara yang demikian"
Kesederhanaan adalah menjauhi pola konsumsi berlebihan/prilaku bermewah-mewahan dan merupakan jalan tengah dari cara yang ekstrim yaitu tabdzir (boros) dan bakhil (kikir).
- Memanfaatkan harta untuk masa depan akhirat.
Inilah konsep ideal seorang muslim dalam pemanfaatan hartanya, dia berpikir kedepan untuk kehidupannya di kampung akhirat nanti yang kekal abadi. Contohnya: infak, sedekah, berjihad dengan harta, membantu dakwah, menolong fakir miskin, memberikan hutang kepada yang memerlukan, membangun masjid, dan seterusnya.
Semoga uraian di atas bermanfaat, dan kita dapat mengamalkannya di kehidupan sehari-hari.
Sumber tulisan: Majalah As-Sunnah edisi 07 Tahun XX Halaman 36-41
Keluarga yang ideal terdiri dari anggota keluarga, yaitu ayah, ibu, dan anak-anak. Salah satu nikmat Allah adalah Dia mengaruniai anggota keluarga yang lengkap dalam satu rumah. Jika ada salah satu saja, misalnya ayah yang tidak ada, maka kurang lengkap rasanya.
Masing-masing anggota keluarga mempunyai peran, hak, dan kewajiban masing-masing. Tidak adanya peran ayah dapat dibilang sebagai titik awal runtuhnya kehidupan keluarga, karena ayah merupakan salah satu faktor penting dibalik sederetan penyimpangan kaum muda dan anak-anak.
Tidak semuanya memang, bahkan ada keluarga yang tidak ada ayah namun menghasilkan anak-anak yang shalih dan berprestasi. Tentu untuk mencapai hal itu, diperlukan adanya usaha dan pengorbanan besar dari sang ibu agar bisa menjalankan peran ayah sekaligus ibu.
Diantara tugas-tugas ayah dalam keluarga:
- Mendidik anak, merawat anak, dan menjadi teladan bagi anak.
- Mendorong anak menggunakan waktu luang untuk hal-hal yang bermanfaat. Waktu luang yang tidak dimanfaatkan dengan baik bisa merusak dan mendorong anak berbuat menyimpang.
- Tidak membeda- bedakan anak dalam hal perlakuan.
- Bersikap terus terang dan jujur, dan melatih mereka untuk memperlakukan ayah mereka dengan cara yang sama.
- Menyeimbangkan diri dengan tingkatan anak, bercanda layaknya teman bagi anak, dan kadang juga tegas dalam rangka mendidik anak.
- Mendorong semangat kreativitas, tidak menyepelekan pikiran dan ide anak.
- Melatih anak untuk bersikap mandiri, ulet, dan tahan banting agar anak-anak tumbuh sebagai insan yang pemberani, tegar, dan berkeinginan kuat.
Salah satu dampak ketiadaan ayah di rumah
Sejumlah penelitian dilakukan seputar peran tunggal seorang ibu dalam merawat anak sendirian.
Hasil penelitiannya antara lain:
- Memicu kepribadian anak secara negatif karena tidak adanya keseimbangan, misalnya sifat kekanak-kanakan, cenderung bergantung pada orang lain.
- Anak-anak yang berasal dari keluarga normal (adanya ayah-ibu) memiliki kemampuan lebih baik untuk membaca, menulis, berhitung daripada anak yang mempunyai orang-tua tunggal (tanpa ayah), sebab ibu memikul banyak sekali beban dan tanggung jawab seperti mendidik anak, merawat anak, mencari nafkah, dst.
- Memiliki kesulitan-kesulitan terkait sikap pribadi , konsep diri, membangun hubungan baru, dan ketegangan tingkat tinggi.
Sekarang anda telah mengetahui beberapa dampak jika ayah tidak ikut terjun langsung bercengkrama, bergaul, mendidik, dan merawat anak.
Sekarang persoalannya adalah ada banyak ayah yang karena tuntutan kantor atau bisnis, ia seringkali bepergian ke luar kota bahkan ke luar negeri dari yang waktunya sebentar hingga waktunya berminggu-minggu.
Tentu saja ada perasaan dilematis antara pekerjaan/bisnis atau mendidik/mengurus/merawat anak.
Di bawah ini ada sejumlah tips bagi ayah yang sering bepergian agar masih dapat mendidik anak.
1. Tinggalkan pesan dalam sebuah surat untuk anak sebelum sang ayah berangkat, yang bisa mereka baca ketika sang ayah pergi.
Contoh pesan surat itu adalah:
a. Arahan atau nasehat ayah kepada anaknya. b. Alasan kenapa anda harus safar/bepergian. c. Apa yang harus anak lakukan ketika sang ayah tidak di rumah, seperti: shalat lima waktu, menuruti kata/nasehat ibu, belajar, dll.
2. Bacakan kisah-kisah nyata penggugah jiwa kepada mereka.
Kisah-kisah tersebut bisa anda rekam ke CD, flash disk sehingga dapat diputar di komputer. Atau dapat juga diupload ke internet sehingga anak-anak bisa mendengarkannya via gadget sang ibu.
Contohnya adalah seperti ini:
3. Biarkan anak menebak tempat yang ayah kunjungi, beritahukan kepada mereka tentang tempat tersebut, seperti letaknya pada peta, keadaan masyarakatnya, keadaan alamnya, cuacanya, dst. Saat pulang jangan lupa memberikan mereka oleh-oleh sesuatu yang khas dari daerah tersebut, misalnya cenderamata, makanan, dan lainnya.
4. Mintalah anak untuk menulis semua peristiwa yang terjadi, apa yang anak rasakan, pelajaran apa yang telah anak dapat saat sang ayah safar atau bepergian. Baca pesan itu, dan diskusikan dengan anak ketika sang ayah telah pulang.
5. Tetap menjaga komunikasi dengan anggota keluarga yang di rumah terutama anak-anak.
Contoh hal-hal yang ditanya ketika komunikasi jarak jauh (baik via telephone, skype, whatsapp, dll):
a. Sudah shalat atau belum? b. Sudah berapa ayat tambah hafalannya? c. Kesulitan apa saja yang ditemui di rumah, di sekolah, dll. d. Pengalaman apa saja yang paling berkesan di rumah, di sekolah, dll.
6. Saat pulang ke rumah, sediakan waktu khusus untuk berkomunikasi bersama anak, khususnya hal-hal yang ditemui dan akan ditanyakan/didiskusikan sewaktu sang ayah tidak di rumah.
Tips di atas dapat anda praktekkan secara konsisten bagi anda sang ayah yang "terpaksa" harus pergi ke luar kota atau ke luar negeri dalam rangka dinas dari perusahaan tempat bekerja atau dalam rangka urusan bisnis/usahanya.
Bagi Anda yang harus bepergian karena tuntutan kerja atau bisnis dalam rangka mencari nafkah untuk keluarga, semoga tetap dapat berkomunikasi dan mendidik anak-anak sehingga melahirkan generasi rabbani kelak.
Sebagai pelengkap informasi agar mendapat wawasan yang komprehensif, baca juga tulisan di bawah ini:
